PROYECTO TRANSVERSAL EQUIPO 7
EL FÚTBOL LEYENDAS DEL FÚTBOL ⚽ https://1drv.ms/p/s!AtJ4lMhvpN07gQD9wpUU8tSpGZLp
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ARTÍCULO DEL FÚTBOL ⚽
ARTÍCULO del fútbol ⚽ ⚽¿Como está compuesta la rutina de un jugador profesional de fútbol?⚽ Por si no lo sabías, la rutina de un futbolista profesional es un aspecto clave para su rendimiento en los partidos . Inicia en las mañanas con una alimentación adecuada que aporta la energía y nutrientes necesarios para soportar el entrenamiento. Trabajo físico al inicio del día En la rutina de un futbolista de élite se encuentran las sesiones de running. Estas marcan el inicio de la jornada, y su función es activar físicamente al futbolista. Los equipos de futbol cuentan en sus instalaciones deportivas con equipamiento y personal para dirigir el entrenamiento. Si correr te activa, imagínate la sesión intensiva de un futbolista. Pero, te preguntarás, ¿quién pone los ejercicios? Para eso es esencial el trabajo de los preparadores físicos . Su labor consiste en organizar las sesiones de entrenamiento, determinar la dura...
